Современному человеку испортить осанку не составляет особого труда. Чем же грозит сутулость?

1. В сгорбленном состоянии организм вырабатывает вещество, которое вызывает нервное напряжение, что может привести к потере самообладания.

2. Сутулые люди чаще испытывают чувство тоски и грусти. Чтобы избежать подавленного настроения, распрямитесь и держите голову высоко!

3. В скрюченном состоянии сложнее полностью наполнять легкие кислородом, что сказывается на мозговой активности и реакциях.

4. Плохая осанка может ... Читать дальше »

В условиях нормальной температуры и умеренной физической активности человек должен выпивать не меньше 1 литра воды в день. Но знали ли Вы, что при повышенной температуре воздуха это количество увеличивается до 2,5 л. Всемирная организация здравоохранения рекомендует рассчитывать потребность в воде исходя из массы тела. Так, взрослому здоровому человеку, по заключению ВОЗ, в сутки требуется 30 мл жидкости на каждый килограмм веса. 

С eSpring системой очистки воды  Вы не запутаетесь в цифрах. В приложении eSpring есть специальный калькулятор, который поможет рассчитать необходимое количество питьевой воды именно для Вас.